上を向くと首が痛いのはなぜ?瞬殺で痛みを消す驚きの対処法を伝授する。

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こんにちは。秘境をめぐる治療家の中村ひろきです!

今回は、常に上を向いたときに首に痛みが出る人のために、病院では決して教えてくれない根本解決策をお教えします。

 

ここで断っておきたいのは、よくテレビで「1分簡単ストレッチ」などと紹介されている子供だましではないということ。

カラダの本質に迫り、痛みの真の原因を突き止めて根本解決するための打開策を解説していきます!

 

・首に電気を当てて半年経つけど1ミリも治らない。

・上を向くのが常に怖い感じがする。

・よく寝違いや偏頭痛を起こすので首が辛い。

 

こういった方は、ぜひ一度ご覧ください。

 

(なお、今回は寝違いやムチウチなどの急性的な痛みは対象外です。)

 

上を向くと首が痛い原因は、首にはない?

「首が痛い」といって整形外科や接骨院へ行くと、こちらが特に何も言わない限り半永久的に通わされて首に電気を当て、温め、最後にはご丁寧に湿布をくださいます。

 

それが正しい治療法ならまだしも、3ヶ月通っても、1ミリも良くならない。

 

なぜ1ミリも治らないか結論から言いますと、コレ、痛みの原因は首じゃないんですよ。

 

痛みの原因が首じゃないもんだから、いくら首を温めても治らないのは当然というわけです。

 

すると「じゃあ、どこが原因なのか?」という話になるので、ここでカラダの本質をお伝えしておきます。

 

カラダは全身つながっています。

 

膝が痛いときは肩に力が入るし、

ギックリ腰のときは顔の筋肉が突っ張るし、

手でドアを開けるときは足の指に力を込めるし、

胃が疲れるとふとももの前側の筋肉が張るし、

肝臓の疲れはふくらはぎが硬くなる。

 

つまり・・・

 

「首が痛いなら首に電気を当てましょう。」

「胃が悪いなら切除してしまいましょう。」

 

そんな単純な話ではないということを、ハッキリと申し上げておきたいのです。

 

上を向くと首が痛い原因は「肩の巻き込み」だった。

本題に戻します。

 

じゃあ、いつも上を向くと首が痛い人は、いったいどこが悪いのか。

 

実はですね、ぼくもパソコンと3時間くらい向き合うと同じ症状になるんですよ。下の写真を見てください。

 

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これが、パソコン作業で上半身が疲れ切ったときにぼくが上を向いたところ。

詰まるような感じがして痛みがあり、これより上を向くことができません。

 

でも、ちょっと工夫を加えると・・・

 

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このように、引っかかりがなくなってスッと真上を向くことができるようになります。

 

2枚の写真を比べてみましょう。

 

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明らかに上を向く角度が変わったのがおわかりいただけるでしょうか。

 

念のため言っておきますが、これに要した時間は0.1秒。

首に電気を当てるどころか、首に触れてすらいません。

 

工夫を加える前と後で、何が変わったのかおわかりでしょうか。

 

種明かしをします。

 

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フツーに立った状態から・・・

 

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両腕を外に向かってねじっただけです。

 

A:フツーの状態で上を向く。

B:両腕を外に向かってねじった状態で上を向く。

 

この2つで、上を向いたときの首の痛みがどう変わるかチェックしてみてください。

 

劇的に痛みを消すことができたでしょうか。

 

つまり、上を向いたときの首の痛みは、猫背によって前に巻き込まれてしまった肩が、首の動きをブロックしているから、ということ。

 

ちょっと考えてみればわかりますよね。

 

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こーんな猫背じゃ首の動きもブロックされますわな・・・

 

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肩の巻き込みが解消されたら、首の動きはブロックが外れてスッキリ!

 

まとめ

「カラダは全身つながっている」というカラダの本質が少しでも実感できたでしょうか。

 

ここでお伝えしたいことはただ一点。

“痛む場所に原因があるとは限らない”ということ。

 

まるでベルトコンベアーに乗せられて流れ作業的に「電気を当てる」「温める」などの治療を受けるくらいなら、根本の原因を探った方がよほど真の解決に近づきます。

 

このブログでは、今後も「薬と病院に殺されない健康論」について、バシバシ書いていきます。

 

なお、今回お話しした「肩の巻き込み」を含め、猫背姿勢を根本解決したい人はこちらを参考にしてくださいね。

過去記事:【GIF】猫背矯正の決定版!プロがイチから教える1日13分間の改善プログラム

 

そいではまたー!

 

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